Масло, получаемое из кожуры апельсинов, имеет сладкий цитрусовый аромат, который пахнет свежеочищенным фруктом, его связывают с многочисленными преимуществами для здоровья — от более хорошего настроения до более стройного тела.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Advanced Biomedical Research, запах эфирного масла апельсина резко снижает уровень кортизола, связанный с беспокойством и стрессом у детей, пишет портал НВ.
Исследователи изучали пациентов, которые посещали стоматолога, а, как мы знаем, белых халатов боятся все.
Ученые обнаружили, что в этой стрессовой ситуации группа, которая применяла апельсиновую ароматерапию, имела уровень кортизола ниже на 84%, а также наблюдалось снижение частоты пульса на 82%.
«Вдыхание бодрящего аромата эфирного масла апельсина имеет многочисленные преимущества, подтвержденные исследованиями.
«В своей практике я воочию убедился в трансформационной силе этого ароматического средства», — говорит ND, врач-натуропат в Kale Diagnostics, практик холистической медицины Лулу Шимек.
Высокий уровень кортизола, который повышается во время стресса, повышает уровень гормонов голода и вызывает тягу к сахару.
«Кортизол — это хулиган, и если он высокий, он влияет на все гормоны в нашем организме», — говорит эксперт по женскому здоровью Сара Готтфрид, доктор медицинских наук.
