Сразу стоит отметить, что полностью отказаться от сахара почти невозможно, так как он содержится практически во всем, включая фрукты и овощи. Однако стоит задуматься о сокращении или полном исключении именно "добавленного сахара", пишет Unian.

Как показывает опрос банка Citadele, чтобы сократить ежемесячные расходы, жители Эстонии в первую очередь внимательно следят за скидками, а затем отказываются от перекусов и сладостей, ранее многие уже отказались от питания вне дома — в то же время, латвийцы и литовцы не ощущают столь острой необходимости в сокращении расходов.

Самый волшебный праздник в году многие дамы хотят встретить во всей красе. Но, к сожалению, большинство спохватывается только в самый последний момент. Прийти в идеальную форму за считанные недели, конечно, не получится, но сбросить пару-тройку килограммов налипшего на боках жирка, чтобы влезть в то самое маленькое (иногда слишком маленькое!) черное платье, – вполне возможно! «МК-Эстония» выяснила, насколько можно безопасно для здоровья похудеть за месяц и что категорически нельзя делать при похудении.

Когда дело доходит до старения, большинство людей не просто хотят жить, а жить при здравом уме. Для того, чтобы с возрастом оставаться в ясном уме и доброй памяти нужно есть правильную еду. Врачи, специализирующиеся на интегративном здоровье, рассказали о том, как выглядит полезная для мозга диета, включая три продукта, которые они рекомендуют употреблять регулярно для когнитивного здоровья, пишет Unian со ссылкой на Parade.

В американском штате Массачусетс произошла довольно пугающая история. 12-летний подросток полностью ослеп из-за питания исключительно фастфудом. Ситуацию усугубляет и то, что мальчик страдает аутизмом. Деталями произошедшего поделились журналисты издания Daily Mail, передает Womanhit.

Министр регионального развития и сельского хозяйства Пирет Хартман считает, что в детских садах и школах питание должно хотя бы наполовину состоять из продуктов органического производства, передает BNS.

Детское ожирение становится одной из главных современных проблем, так как рацион ребенка за последние 50 лет серьезно изменился. Почему лишний вес в юном возрасте должен вызывать тревогу родителей вместо умиления, мы выяснили вместе с педиатром Еленой Корицыной, пишет Womanhit.

В сети набирает популярность новая диета под названием "30-30-3". Видеоролик, в котором подчеркиваются основные принципы питания, привлек широкое внимание и вызвал дискуссии в социальных сетях, пишет УНИАН со ссылкой Newsweek. Концепция была представлена доктором Эми Шах, сертифицированным врачом и диетологом, которая специализируется на клинической медицине и аллергологии/иммунологии. Что предусматривает метод питания "30-30-3".

Мы все знаем, что еда бывает полезной и не очень. Но какие продукты особенно важны для женщин, как они влияют на гормональный уровень, состояние кожи, волос, суставов и мышц, да и на здоровье в целом? Womanhit перечисляет, что должно быть в тарелке постоянно.

Для здоровой печени необходимо сбалансированное, гармоничное питание каждый день, сообщает портал Мир24 со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Татьяну Заможнюю.